Ladies, verkörpert euch!
Es könnte alles so einfach sein. Denn eigentlich sind wir wie geschaffen dafür, viel Energie zu haben, zu strahlen, uns auszudrücken und die Dinge zu erleben, die wir uns so sehr wünschen. Eigentlich könnten wir… Weiterlesen
Ekstase!
Ekstase ist eine intensive Körpererfahrung, durch die wir Verschmelzung und Einssein mit unserer Umwelt erfahren. Sind wir in Ekstase, spielen Zeit und Raum keine Rolle mehr und wir fühlen uns zutiefst verbunden, glücklich und ausgelassen.… Weiterlesen
Embodiment # Teil 2
Embodiment (Verkörperung) als Zustand und seine Auswirkungen auf unser Lebensgefühl habe ich in dem Artikel Embodiment #Teil 1 genauer erläutert. Hier geht es nun um ein konzeptuelleres Verständnis von Embodiment, wie es auch Eingang in… Weiterlesen
Embodiment # Teil 1
Embodiment bedeutet auf Deutsch „Verkörperung“ oder „VerkörpertSein“. Wenn wir verkörpert sind, sind wir wirklich anwesend im Hier und Jetzt – statt ausschließlich mit unseren Gedanken beschäftigt zu sein. Wir bewohnen unsere Körper von Innen, statt… Weiterlesen
Der weiche Blick
Hart zu uns selbst zu sein und uns zu kritisieren – das sind wir gewohnt. 4000 Jahre Patriarchat und unsere moderne Leistungsgesellschaft haben sich tief in unsere Zellen und unser Denken eingegraben. Schon in der… Weiterlesen
Das Leben erleben
Wir armen Menschen! Das Funktionieren ist Vielen von uns zur Gewohnheit geworden. Ständig finden wir etwas, dass wir „erstmal erledigen“ oder „hinter uns bringen müssen“ und flüchten so kollektiv aus der Gegenwart (dabei wundern uns,… Weiterlesen
Angst loslassen
Die Angst kann ein ganz schönes Gefängnis sein. Mit all ihren sorgenvollen „Was-wenn-Gedanken“ erstickt sie unsere Lebensfreude, Spontanität und Präsenz im gegenwärtigen Augenblick. Wir können nicht wirklich „Dasein“, weil wir in unserem Kopf schon mit… Weiterlesen